TKDeyme

Présent depuis plus de 20 ans à Deyme, le TKDeyme propose des cours de taekwondo les mercredis de 17h à 21h30 et les vendredis de 17h30 à 22h, dispensés par Véronique et Thomas, ainsi que des cours baby ouverts aux 3/4 ans, le samedi matin de 10h à 10h50. Le club propose également des cours de body taekwondo les mardis soirs (voir plus bas pour cette section).

Cet art martial se compose de plusieurs pratiques différentes, toutes accessibles peu importe l’âge, la souplesse ou la condition physique.

 

Taekwondo

La variante combat du taekwondo oppose deux pratiquants, couverts d’un ensemble de protections, lors d’un affrontement pendant lequel ils essaient de toucher leur adversaire au moyen de coups de pied et de poing. Ces techniques sont reproduites à l’entraînement le plus souvent sur une cible tenue à la main (raquette ou pao).

La variante technique consiste en la reproduction de séries de mouvements prédéfinis, les poomsés, selon un chemin précis.

Une autre variante est celle du taekwondo acrobatique, généralement renommé en ‘cours acro’. Proposée au TKDeyme aux pratiquants dès l’âge de 8 ans, cette section se concentre sur l’aspect spectaculaire des techniques de taekwondo, en y ajoutant roulades, roues, saltos, flips, rondades, etc. Ces cours, s’ils visent la pratique sportive en tant que telle, ont pour objectif de travailler une démonstration dès fin février début mars, dans le but de la présenter en juin. Ces cours durent 2h, un samedi sur deux.

Les cours, pendant lesquels sont également pratiqués cardio, renforcement musculaire et self-défense, reprennent le 8 septembre, avec la possibilité d’effectuer un cours d’essai.

Baby taekwondo

Le taekwondo fait partie des rares activités sportives à proposer une section adaptée aux tous petits.

Le baby taekwondo, lancé à Deyme pendant la saison 2019-2020, accueille des pratiquants âgés de 3 et 4 ans, et développe avant tout la coordination, l’équilibre et la motricité de ces enfants. Il permet aussi, comme les autres activités proposées aux jeunes de cet âge, de développer leur autonomie et leur intégration au groupe, à la collectivité.

Ces cours durent 50mn et ont lieu tous les samedis, de 10h à 10h50.

Body taekwondo

Le club TKDeyme propose également une autre forme du taekwondo, tous les mardis soirs :

Ouvert depuis 10 ans à Deyme, la section Body Taekwondo du club TKDeyme vous propose tous les mardis soirs de 20h30 à 22h une pratique à mi chemin entre Taekwondo et Fitness.

Les cours se font en groupe, en musique, dans la joie, la bonne humeur.

On y pratique le cardio, le renforcement musculaire, la coordination sur des enchaînements rythmés mélangeant step, déplacements et percussions pieds poing.

Aucun risque car le Body Taekwondo est sans contact. Cela autorise la pratique à toutes et tous, quelque soit l’âge et la forme physique. Chacun fait varier l’intensité de son effort en fonction de ses possibilités.

Thomas vous attend donc pour la reprise des cours ou une séance d’essai dès mardi 7 septembre.